Beads...

Atas permintaan my best friend... saya try jugak bermati-matian siapkan sblm dateline... Alhamdulillah... inilah hasilnya..
 

Angel shoot tak cantik sgt... sebab mannequin blom beli lagi... hehehe

plain dress..... empty idea.... Finally.... ngeh3...

suffer jugak nak create design utk plain dress... baru tau azabnya mcm mana... tapi adventure jugak la...

How To Create Space in a Child's room

CHILDREN'S rooms sholud have enough space for all their belogings, as well as room to play and sleep. When a child has to step over piles of clothes and has troulbe finding what he wants, he will end up feeling agitated and frustrated.

• Remove everything first and place the furniture to make the most of the space. Push the bed against a wall, using it as a barrier on one side of the bed.
• Move all clothes and toys to the closet, which should come with shelves and drawers.
• Add a bookshelf or install floating shelves.
• Remove anything that doesn't belong in the room.
• Throw away broken toys or torn clothing. Donate or sell items that don't fit or he doesn't play with anymore.
• If you're saving the items for another baby, store them in the storeroom.
• Store extra bedding and extra toys in clearly labelled bins or baskets under the bed or on the top shelf of the closet. 

12 ISYARAT KAMU HARUS TUKAR KERJA!

Jenuh memikirkan Isnin yang bakal tiba? Biar selama mana pun kamu cuba menbohongi diri bahawa semuanya akan okey, hatimu bukan lagi di situ. Sudah tiba masanya kamu angkat kaki dan cari pekerjaan lain!

Memetik kata-kata Napoleon Hill yang merupakan seorang pengarang dan juga wartawan, "No man can succeed in a line of endeavor which he does not like". Jika sudah tidak mempunyai passion, sebarang perkara yang dilakukan pasti tidak sepenuh hati. Apakah puncanya? Ingin tahu lebih mendalam, apa kata kita kenal 12 sebab kenapa pekerjaan kamu sudah tidak cocok lagi denganmu!

1. benci hari ISNIN??
 




   Seringkali munculnya hari ISNIN, pasti membuat kamu berasa tak tentu arah. Mulalah penyakit-penyakit ISNIN kamu datang! Sakit perutlah, demam selsemalah dan macam-macam lagi alasan untuk kamu mengelak datang ke pejabat. Oh no! Monday go away! Kamu mula stres dan tidak bermaya apabila memikirkan segalanya tentang hari keramat itu!

 2. Separuh je hati?
Kalau rasa-rasa macam nak tak nak je pergi kerja, lebih baik baik la memulakan langkah mencari pekerjaan lain kerana buat apa pergi kerja dengan berat hati? tak minat lansung dengan kerja yang kita buat? Buka langkah untuk perjalanan karier yng baru.

3. Makan Gaji Buta
Kamu pergi kerja... lepas tu cukup masa kamu balik. Cukup bulan terima gaji. Apa cer macam tu? Hisyyy...... silap haribulan bos perhatikan perangai kamu... confirm kamu kena berhenti hujung bulan ni!

4. Gaji tak memadai
 Kamu bukannya lepasan SPM sahaja tetapi seorang graduan universiti.
Tapi gaji yang diterima tidak setimpal dengan kelulusan dan kerja yang
kamu lakukan... tak patut sungguh! Kononnya kamu ini masih "budak"
lagi! So tak pandai pakai duit banyak-banyak....





                                                 5. Hubungan dengan bos tidak baik
Macam mana ini? Ini memang sesuatu yang tidak sihat. Apa tidaknya, bayangkan kalau hubungan kamu dengan bos tidak baik, alamatnya susahlah nak dapat kenaikan gaji atau pangkat! Silap-silap lansung tak dapat bonus tahunan.Semua tindak-tanduk kamu tidak kena di matanya walhal kamu sudah memberikan yang terbaik.






6. Carilah pekerjaan lain yang lebih memberikan manfaat besar kepada kamu kerana kamu tidak lagi mahu bekerja di syarikat itu. Tidak perlu bersusah payah pos resume kamu berlambak-lambak ke syarikat lain. Hantar sahaja melalui internet.... lebih mudah! Ingin cara lebih senang, tanya kawan-kawan sama ada tempatnya mempunyai kekosongan jawatan yang sesuai untuk kamu.

7. Karier tidak berkembang
Lumrah manusia, mahu peningkatan dalam kehidupan, begitu juga dengan karier. Jika tiada career growth dan hanya kekal di tahap yang sama mungkin sudah tiba masanya kamu melakukan sesuatu. Apa gunanya bertahan jika kemampuan diri tidak diuji. Apa kata jika kamu intai-intai dan teroka peluang di luar sana.

8. Hala tuju syarikat tidak menentu
Inilah yang paling ditakuti apabila bekerja di syarikat yang masih samar-samar objektifnya. Jika ramai pekerja diberhentikan kerja, gaji lewat bayar, hutang supplier tertunda. Eloklah sekiranya kamu mengambil langkah menyelamatkan diri sebelum kamu tenggelam bersama-sama syarikat yang hilang arah.

9. Hasil kerja tidak dihargai
Kamu sudah bertungkus lumus menyiapkan tugasan yang diberikan tetapi usaha kamu dipandang enteng oleh bos. Bukan sahaja tidak dihargai, malah turut dibebani dengan tugasan yang tidak sesuai dengan kredibiliti kamu. Masakan seorang graduan kena cuci tandas?

10. Kamu tidak suka dengan rakan sekerja
Kerja pasti menjadi ringan jika dapat dilakukan bersama-sama. Teamwork itu penting. Jika ada tabiat kerjasama sesama sendiri, pasti suasana bekerja akan jadi leih menarik dan menyeronokan. Tetapi kalau kamu asyik dengan hal sendiri, tak bergaul lansung dengan teman-teman yang lain, kalau kena cop sebagai kera sumbang jangan pula kamu marah!

11. Stress melanda

Sakit kepala! Pinggang! SENGAL-SENGAL badan jadinya bila memikirkan waktu yang perlu dihabiskan untuk bekerja. Hujung minggu pun kamu masih lagi sibuk dengan tugasan yang tidak habis-habis! Kamu letih fizikal, mental.... silap-silap boleh gila kamu dibuatnya! Kalau berterusan begini, eloklah kalau kamu berubah angin ke tempat baru.

12. Hilang Keyakinan diri
Kamu tidak yakin dengan diri sendiri untuk melakukan pekerjaan yang lebih mencabar. Ini kerana tugasan dipejabat lansung tidak mencabar keupayaan dan kredibiliti kamu. Setiap hari kamu dihujani dengan kerja yang sama, sampai kamu naik bosan dan nak termuntah tengok semua itu. Usah risau, rebut peluang diluar sana, masih banyak lagi yang boleh kamu pelopori. 

HAPPY NEW YEAR 2012!

20 perkara LEBIH HEBAT daripada SEKS

Okeyyyy.... mungkin bukanlah lebih menyeronokkan daripada seks, tetapi hampir sama nikmatnya!

1. bila teman lelaki kamu berikan nota cinta romantis tanpa sebab. Hanya kerana dia cintakan kamu? Wahhh!!
2. Manjakan selera ketika sedang berdiet. Kamu dalam perjalanan pulang dan dari jauh kamu sudah nampak tanda M berwarna kuning... Apa kamu buat? "Tak salah manjakan seleramu dengan burger 2 minggu sekali jika kamu amalkan diet dan senaman," kata Hanan Saleh, pakar diet dari thefoodexpert.com.au. Hmm, pakar diet pun dah beri "lampu hijau"!
3. Tidur guna cadar yang bersih. Cadar yang baru diangkat dari penyidai memang "sedap" disentuh, dibau dan diselimuti. "Katil yang selesa, bantal yang fluffy serta cadar yang segar selepas baru dicuci pasti buat pengalaman tidur lebih menyenangkan," kata Bret Chamberlain, Ketua Pegawai Eksekutif The sleep Therapy Clinic.
4. Lelap seketika apabila kamu terlalu mengantuk. "Kamu hanya rasa mhu terlelap hanya jika tak cukup tidur. Jadi bila kamu mengantuk, ini bermakna kamu tak dapat waktu tidur yang berkualiti," kata Chamerlain. Ini juga bermaksud... "Tak salah jika nak lelap sebentar bila-bila saja kamu rasa mengantuk," tambahnya. Berita baik tu!
5. Dapat tahu orang lain dah siapkan kerja yang kamu malas sangat nak buat tu. Dah lama kamu tangguh nakcuci bilik air, sedangkan minggu itu giliran kamu. Jadi kamu pun melangkah ke bilik air dengan alatan mencuci. Bila kamu angkat saja toilet lid, dah ada bersihkan pun!
6. Jejaka kacak menoleh untuk memandangmu. Kamu sedang bersiar sendirian dan tiba-tiba ternampak seorang lelaki handsome sedang merenung kamu dari atas ke bawah! Ya, yang ini memang BTS (Better than Sex).
7. Kedai yang menyediakan tempat menunggu. Kamu kena beli kasut baru kerana ada majlis penting esok, tapi si dia sudah mengeluh panjang. Cuba lihat ke sudut kedai itu.... Ada kerusi empuk dan majalah sukan untuk si dia? Selamat!
8. Makan sepotong kek harijadi. Walaupun ia bukan kek harijadimu, tapi rasanya memang lebih nikmat berbanding kek biasa.
9. Bila kamu ke kaunter untuk bayar barangan yang kamu pilih, dan dapat tahu ada lagi diskaun 25%! Boleh ulang semula? Lagi potongan daripada kasut yang memang dah cukup murah harganya tu? Oh, seronoknyaaaaaaaa......!!!!!!!
10. Tanpa disangka, jejaka yang kamu suka menghantar mesej. Kamu keluarkan telefon bimbit dari dalam beg untuk hubungi temanmu, dan tiba-tiba mendapati sms.............. Meleret senyumanmu sampai ke telinga bila melihat mesej yang tertera adalah si dia yang kamu minati!

11. Bangun tidur tanpa paksaan.

12. Dapat upgrade dalam penerbangan!

13. Bila coklat dinikmati dengan cara yang betul.

14. Detik kopi dituang ke dalam cawan.

15. A good hair day!

16. Ada orang puji busanamu padahal kamu belinya di jualan preloved items. Hehehe....
17. Sehari selepas pergi ke gim, rasa sakit sebab bersenam teruk Hurt so good! "Ia dikenali sebagai delayed onset muscle soreness," kata Blake Worrall-Thompson, pengasas ministryofwellbeing.com. Ia satu sensasi yang berlaku disebabkan oleh koyakan mikroskopik pada gentian otot. Bunyinya agak dahsyat dan menakutkan! Tapi itulah caranya kamu membina otot dan meningkatkan kadar metabolisme tubuh.
18. Rambut dicuci di salun.
19. Tutup dan belai muka depan buku setelah habis baca.
20. Menangis beriya-iya ketika menonton wayang. Tak kiralah sebab sedih (bila menonton The Notebook) atau gelihati (The Hangover); hingus keluar membuktikan yang kamu sedang berseronok! Hahaha....

(sumber: Cosmopolitan, Disember 2011)     

BRAIN DAMAGING HABITS

BRAIN DAMAGING HABITS 


1. No Breakfast 
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration. 
2 . Overeating=2 0
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power. 
3. Smoking 
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease. 
4. High Sugar consumption 
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development. 
5. Air Pollution 
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency. 
6 . Sleep Deprivation 
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.. 
7. Head covered while sleeping 
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects. 

8. Working your brain during illness 
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain. 
9. Lacking in stimulating thoughts 
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage. 
10. Talking Rarely 
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain 
The main causes of liver damage are: 


1. Sleeping too late and waking up too late are main cause. 

2. Not urinating in the morning. 

3 . Too much eating. 

4. Skipping breakfast. 

5. Consuming too much medication. 

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener. 

7. Consuming unhealthy cooking oil. 
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is20very fit. 
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver. 
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store. 

We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.' 

The top five cancer-causing foods are: 

1.. Hot Dogs 


Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate. 
2. Processed meats and Bacon 

   

Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer. 
3. Doughnuts 



Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer. 
4. French fries 



Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams . 
5. Chips, crackers, and cookies 

      

All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.

7 REASONS TO SMILE TODAY

Here Are 7 Reasons Why Smiling Is Actually Good For You:

1.      Smiling Lifts Your Spirits! Even if you’re not feeling it… smile. The simple act of smiling, especially when you smile at someone else and they reflect that smile back at you, can trick your body and mind into thinking that you are actually happy.

2.      Smiling is a Stress Reliever! Physically, you are releasing your jaw muscles which tend to be tightened in times of stress. The jaw muscles attach to the neck muscles which, when tightened, can lead to headaches. You also LOOK less stressed since you minimize those frown lines on your forehead. I’ll take smile lines any day! 

3.       Smiling Boosts the Immune System! When you smile, your body naturally relaxes. When you are relaxed, your immune system is able to function optimally, helping fight off colds and flu.

4.      Smiling Lowers Blood Pressure! When you relax your mind and your face by smiling, you actually lower your blood pressure. Sit and enjoy the view, pet your pup, or do something that you enjoy… and smile for 5 minutes and you will notice a difference.

5.      Smiling is a Natural Pain Killer! It’s been shown that smiling helps the body to naturally release endorphins and serotonin which work together to help us feel better and minimize the sensation of pain.

6.      Smiling Makes You Look Younger! Smiling helps soften the lines and wrinkles on the forehead while adding youth to your eyes. Forget about getting a facelift! Smile instead if you want to immediately shed years off your face.

7.      Smiling Makes You Appear Confident & Successful! People who look confident and approachable are more likely to be promoted in business. So put on a smile at work, even in a stressful meeting, and see how differently others respond to you.

Now share the love! Well… you really won’t be able to help yourself. Smiling is contagious.